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血糖高了?本卡维素告诉你两个降糖小妙招

  • 文章摘要: 血糖高了?应该怎么办?不要着急,本卡维素小编告诉您两个降糖小妙招,下面我们一起来看一下吧!
  •   血糖高了?应该怎么办?不要着急,本卡维素小编告诉您两个降糖小妙招,下面我们一起来看一下吧!
     
      第一,给身体补充营养物质
     
      我们都知道,饮食和血糖指数息息相关,所以血糖高的朋友们一定要控制饮食,避免摄入太多糖分升高血糖。除了控制饮食,还可以给身体补充一些有益于胰岛的营养,防止血糖升高。
     
      本卡维素就是一种可以抑制血糖升高的营养素,它主要由纯天然葛根、枸杞,配合上降糖效果良好的橘皮、菊花、玉米须提取物制成,容易被人体吸收,且可以很好地调节血糖。
     
      研究证实,本卡维素中硒、锰、等微量元素,可以在一定程度上减缓胰岛被自由基的氧化损伤,促使其功能正常,以保证胰岛素的正常分泌,从而促进血糖指数平稳。
     
    血糖高了?本卡维素告诉你两个降糖小妙招
     
      此外,本卡维素中的一些成分还有着调节血压、分解血管内多余血脂的作用,促进血液正常流通,防止患上三高疾病。
     
      血糖高的人群在每天早晚饭后坚持吃两粒,对控制血糖、促进血管健康是非常有好处的。
     
      第二,在饭后适量运动
     
      葡萄糖,可谓是我们身体运行的燃料,我们在日常生活中的一举一动都在消耗着血液中的葡萄糖,运动量越大,葡萄糖消耗自然就越多。所以,我们可以通过适量的运动来降低血糖浓度。血糖高的朋友们可以在晚饭后,去公园里散散步,或是慢跑几圈,对降低餐后血糖都有着不错的效果。
     
      但是有一点需要注意:运动不能太激烈,否则会引发低血糖。
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