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这四种壮阳粥,你还不来了解

  • 文章摘要: 市面上买的补肾壮阳药大多以假乱真,对身体危害很大,还不如吃碗壮阳药粥来得实在。而且吃这美味的壮阳药粥不仅能暖脾胃,帮助人消化掉胃中的积食,还能补肾益精,滋阴补血。接下来就跟
  • 市面上买的补肾壮阳药大多以假乱真,对身体危害很大,还不如吃碗壮阳药粥来得实在。而且吃这美味的壮阳药粥不仅能暖脾胃,帮助人消化掉胃中的积食,还能补肾益精,滋阴补血。接下来就跟我们石上甘肽的小编一起来看看几款壮阳药粥的做法,让您简简单单就能壮阳补肾。

    1.韭菜粥:韭菜150克,大米100克。将大米淘净,加清水适量煮至粥成,调入韭菜,再煮一、二沸即成,每日1剂。可温肾壮阳。

    这四种壮阳粥,你还不来了解

    2.锁阳粥:锁阳15克,大米100克,调味品适量。将大米淘净,锁阳水煎取汁,纳大米煮为稀粥,待熟时调入食盐、味精、葱花、姜末适量,稍煮即可,每日一剂。可补益肝肾,强壮腰膝。

    3.阳起石粥:阳起石30克,苁蓉10克,大米50克,调料少许。将阳起石布包,苁蓉切细,水煎取汁,加大米煮为稀粥,待熟时调入葱花、姜末、细盐适量服食,每日一剂。可温阳益肾。

    4.菟丝子粥:菟丝子30克(鲜者加倍),大米100克,白糖适量。先将菟丝子洗净、捣碎,水煎取汁,加大米煮为稀粥,待熟时调入白糖服食,每日2剂,早、晚服食。可补肾益精、温阳疗萎。

    5.海参粥:水发海参(切碎)50克,粳米100克,同煮成粥,加少许葱姜食盐调味。有补肾益精,滋阴补血的作用,适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。

    6.枸杞猪腰粥:枸杞子10克,猪肾一个(去内膜,切碎),粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。

    7.苁蓉羊腰粥:肉苁蓉10克,羊腰一个(去内膜,切碎),粳米100克,同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用,适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。

    以上就是石上甘肽小编为您介绍的几种壮阳药粥的做法,朋友们,还等什么,赶快亲手试做一下吧!

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